水菜入りジャーマンポテト
時短でラク
314kcal
3.9g
15min
材料(2人分)
- ウインナソーセージ…4本
- じゃがいも…2個(約300g)
- 水菜…1/4わ(約50g)
- にんにくのみじん切り…大さじ1/2分
- ・塩、オリーブ油、粗びき黒こしょう
ウインナソーセージ…4本
じゃがいも…2個(約300g)
水菜…1/4わ(約50g)
にんにくのみじん切り…大さじ1/2分
・塩、オリーブ油、粗びき黒こしょう
じゃがいも…2個(約300g)
水菜…1/4わ(約50g)
にんにくのみじん切り…大さじ1/2分
・塩、オリーブ油、粗びき黒こしょう
作り方
- じゃがいもは1.5cm角の棒状、水菜は4cm長さに切り、ソーセージは斜め1cm幅に切る。
- フライパンにじゃがいもを入れ、じゃがいもがかぶるくらいまで水を注ぎ、塩小さじ1を加えてゆでる。ひと煮立ちしたら弱火にし、ふたをして6〜7分、竹串を刺してみてスーッと通るまでゆで、ざるにあけて湯をきる。
じゃがいもは先に下ゆでしてしまうので、炒めるときはさっとでいい。 - フライパンの水けをペーパータオルで拭く。オリーブ油大さじ1強、にんにくを入れて熱し、香りが立ったらソーセージを入れて炒める。ソーセージに焼き色がついたらじゃがいもを加えて炒め、塩小さじ1/4、こしょう少々で調味する。水菜を加えてさっと炒め合わせる。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 小林まさみ
- 料理研究家。結婚後、料理研究家を目指して働きながら調理師学校で学ぶ。在学中から料理研究家のアシスタントなどを務め独立し、その後は雑誌、単行本、テレビ、企業のレシピ開発、イベントなどで活動。
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