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ダブル新玉ねぎサラダ

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ダブル新玉ねぎサラダのカロリーカロリー
(1人分)

86Kcal
ダブル新玉ねぎサラダの塩分

塩分

0.6g
ダブル新玉ねぎサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 玉ねぎ…1個
  • しらす干し…大さじ2
  • 白いりごま…適宜
  • ドレッシング
  •  ・新玉ねぎのすりおろし…大さじ1
  •  ・サラダ油…大さじ1 1/2
  •  ・酢…大さじ1/2
  •  ・しょうゆ…小さじ2
作り方

作り方

1.

新玉ねぎは根元部分をギリギリで根を切り落とし、縦半分に切って縦薄切りにし、水に1~2分さらして、ざるにあけて水をきる。

ダブル新玉ねぎサラダの作り方1


2.

ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜる。

3.

器に1を盛り、しらす干しをのせ、白いりごまをふる。2のドレッシングをかける。

調理: 撮影:福岡拓


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