料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

たっぷりきのこと厚揚げの中華炒め

中華ドレッシングは炒めものにも

たっぷりきのこと厚揚げの中華炒めをfacebookでシェアする
たっぷりきのこと厚揚げの中華炒めをTwitterでつぶやく
たっぷりきのこと厚揚げの中華炒めをmixiチェック
たっぷりきのこと厚揚げの中華炒めをLINEに送る
たっぷりきのこと厚揚げの中華炒め
たっぷりきのこと厚揚げの中華炒めを印刷する たっぷりきのこと厚揚げの中華炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

たっぷりきのこと厚揚げの中華炒めのカロリーカロリー
(1人分)

139Kcal
たっぷりきのこと厚揚げの中華炒めの塩分

塩分

1.5g
材料

材料(2人分)

  • 厚揚げ…1/2枚(150g)
  • えのきたけしめじ生しいたけ… 各50g
  • 中華ドレッシング…大さじ3
作り方

作り方

1.

厚揚げは縦半分にして1cm厚さに切る。えのきたけは根元を落とし、長さを3等分に切ってほぐす。しめじは石づきを除いて小房に分ける。しいたけは軸を除いて薄切りにする。

2.

フライパンを熱して厚揚げを並べ、きのこ類をのせてドレッシングをかけ、きのこがしんなりするまで強火で炒める。

具をフライパンに入れてからドレッシングを加えると、一気に蒸発しない。

たっぷりきのこと厚揚げの中華炒めの作り方2


調理: 撮影:野口健志

たっぷりきのこと厚揚げの中華炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

たっぷりきのこと厚揚げの中華炒めの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X