料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

根三つ葉のおひたし

しらすをのせて春らしい味わいに

根三つ葉のおひたしをfacebookでシェアする
根三つ葉のおひたしをTwitterでつぶやく
根三つ葉のおひたしをmixiチェック
根三つ葉のおひたしをLINEに送る
根三つ葉のおひたし
根三つ葉のおひたしを印刷する 根三つ葉のおひたしをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

根三つ葉のおひたしのカロリーカロリー
(1人分)

18Kcal
根三つ葉のおひたしの塩分

塩分

1.0g
根三つ葉のおひたしの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • しらす干し…大さじ1
  • 根三つ葉…1/2わ
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

三つ葉は根を切り落として5cm長さに切る。たっぷりの熱湯に根元のほうから順に入れ、約30秒ゆでてざるに上げ、冷水にとって水を絞る。

2.

ボウルにしょうゆ小さじ2、水大さじ2を入れて混ぜ、1を加えてあえる。器に盛ってしらす干しをのせる。

調理: 撮影:原務

根三つ葉のおひたしと同じ材料で作れる料理レシピ

根三つ葉のおひたしの関連キーワード

注目の特集

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X