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小松菜とミニトマトのごまあえ

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小松菜とミニトマトのごまあえのカロリーカロリー
(1人分)

60Kcal
小松菜とミニトマトのごまあえの塩分

塩分

1.4g
小松菜とミニトマトのごまあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 小松菜…1/3わ
  • ミニトマト…4個
  • いりごま(黒)…大さじ1/2
  • だし汁…大さじ1
  • ・しょうゆ、砂糖
作り方

作り方

1.

小松菜は色よくゆでて3cm長さに切り、ミニトマトはヘタを除いて半分に切る。

2.

いりごま、しょうゆ大さじ1、だし汁、砂糖小さじ2を合わせ、小松菜、ミニトマトを加えてさっとあえ、器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直


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