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たこのピリ辛サラダ

魚介のサラダでちょっぴりおつまみ風

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たこのピリ辛サラダ
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たこのピリ辛サラダのカロリーカロリー
(1人分)

165Kcal
たこのピリ辛サラダの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(2人分)

  • ゆでだこの足…120~150g
  • カラーピーマン(赤)…1個
  • レモン汁…大さじ1
  • パセリのみじん切り…小さじ1
  • タバスコ…適宜
  • ・マヨネーズ、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

たこは一口大に切り、カラーピーマンは縦半分に切って縦1cm幅に切る。ボウルにマヨネーズ大さじ2とレモン汁を入れて混ぜ、たこ、カラーピーマン、パセリを加えてあえる。器に盛り、こしょう少々をふってタバスコをふる。

調理: 撮影:木村拓

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