えびフライ極上タルタルソース
452kcal
2.3g
材料(2人分)
えび…大6尾
溶き卵…適宜
キャベツのせん切り…適宜
タルタルソース
・ゆで卵…2個
・玉ねぎ…1/3個
・ピクルス…小1本
・マヨネーズ…大さじ4
・ウスターソース…小さじ1
・塩…小さじ1/4
・こしょう…少々
・塩、こしょう、小麦粉、パン粉、揚げ油
溶き卵…適宜
キャベツのせん切り…適宜
タルタルソース
・ゆで卵…2個
・玉ねぎ…1/3個
・ピクルス…小1本
・マヨネーズ…大さじ4
・ウスターソース…小さじ1
・塩…小さじ1/4
・こしょう…少々
・塩、こしょう、小麦粉、パン粉、揚げ油
作り方
- えびは背わたを除いて、腹側の数カ所に浅い切り目を入れて、塩、こしょう各少々をふる。小麦粉適宜をまぶし、溶き卵にくぐらせ、パン粉適宜を全体にたっぷりつける。
- タルタルソースを作る。ゆで卵、玉ねぎ、ピクルスは粗いみじん切りにしてボウルに入れる。マヨネーズ、ウスターソース、塩、こしょうを加えて混ぜる。
タルタルソースにウスターソースを混ぜると、ウスターソースに含まれるスパイス類のおかげで、奥行きのある味わいになる。 - キャベツは冷水に放して、パリッとさせ、水をしっかりきる。
- 中温(約170℃)の揚げ油で1を揚げる。
- こんがりと揚げ色がついたら、3と盛り合わせてタルタルソースを添える。好みで、パセリとレモンのくし形切りを添えても。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 坂田阿希子
- 料理雑誌の出版社に入社後、自ら料理する道を選び料理研究家のアシスタントから始める。フランス料理店、フランス菓子店での経験を積み独立し、料理教室「STUDIO SPOON」をスタート。
このレシピの参考動画
食材の扱い方・ポイント
- えび
- 真っ赤なえびは、鯛と並んでお祝い事につきもの。日本人のえび好きは有名で、世界各国から輸入…
- キャベツ
- キャベツは四季を通して日本各地で栽培され、年中流通しています。春に種をまいて夏に収穫する…
- 玉ねぎ
- 生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
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