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にんじんのオイスターソース炒め

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にんじんのオイスターソース炒めのカロリーカロリー
(1人分)

99Kcal
にんじんのオイスターソース炒めの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(2人分)

  • にんじん…1本
  • 合わせ調味料
  •  ・オイスターソース…小さじ2
  •  ・酒…大さじ1
  •  ・砂糖、しょうゆ…各小さじ1
  • サラダ油…大さじ1
  • にんにくのみじん切り…1片分
作り方

作り方

1.

にんじんは縦半分に切り、斜め5~6cm長さの、細めの乱切りにする。オイスターソース、酒、砂糖、しょうゆを混ぜて、合わせ調味料を作る。

2.

フライパンにサラダ油を熱し、にんにくのみじん切りを入れて炒め、香りが立ったらにんじんを入れ、2~3分炒める。合わせ調味料を加えて、炒め合わせる。

調理: 撮影:白根正治


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