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ちくわのわさびマヨサラダ

ほんのり苦くて辛い大人味

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ちくわのわさびマヨサラダのカロリーカロリー
(1人分)

162Kcal
ちくわのわさびマヨサラダの塩分

塩分

1.8g
ちくわのわさびマヨサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ちくわ…4本
  • 貝割れ菜…1パック
  • わさびマヨ
  •  ・マヨネーズ…大さじ2
  •  ・練りわさび、しょうゆ…各小さじ1/2
作り方

作り方

1.

ちくわは7mm厚さの輪切りにし、貝割れ菜は長さを半分に切る。

2.

ボウルに、わさびマヨの材料を入れて、混ぜ合わせる。

調理: 撮影:福岡拓

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