ブナピーのフルーツサラダ

ブナピーのフルーツサラダ

フルーツの酸味でさっぱりと食べられる

カロリー
201kcal
塩分
1.0g
調理時間
5
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
瀬戸口しおり
撮影:
澤木央子

材料(2人分)

ブナピー…1パック

グレープフルーツ…1/2個

アボカド…1個

・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう

作り方

1.

ブナピーは小房に分け、耐熱皿にのせる。ふんわりとラップをかけて電子レンジで約1分50秒加熱し、さます。

2.

グレープフルーツは薄皮をむいて2cm大に、アボカドは1cm角に切り、ともにボウルに入れる。

3.

1のブナピー、オリーブ油小さじ2、塩小さじ1/3、こしょう適宜を加え、さっくりと混ぜ合わせる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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