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アスパラの明太バター

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アスパラの明太バターのカロリーカロリー
(1人分)

132Kcal
アスパラの明太バターの塩分

塩分

1.7g
アスパラの明太バターの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • グリーンアスパラガス…8本
  • からし明太子…1/2腹
  • ・バター
作り方

作り方

1.

アスパラガスは根元のかたい部分を落として長さを半分にし、熱湯でゆで、ざるにあげる。

2.

明太子は薄皮からしごき出し、室温でやわらかくしたバター大さじ2を混ぜる。

3.

アスパラガスを熱いうちに皿に盛り、2の明太バターをのせる。

調理: 撮影:岡本真直


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