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にんじんサラダ

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にんじんサラダのカロリーカロリー
(1人分)

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にんじんサラダの塩分

塩分

0.3g
材料

材料(2人分)

  • にんじん…1本
  • ドレッシング
  •  ・パセリのみじん切り…大さじ3
  •  ・オリーブ油…大さじ2
  •  ・レモン汁(または酢)…大さじ1
  •  ・はちみつ…小さじ1
  •  ・塩、こしょう…各少々
  • ・塩
作り方

作り方

1.

にんじんは6~7cm長さのせん切りにし、塩小さじ1/3をふってもむ。

2.

ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせ、1の水けを絞って加えて混ぜる。

調理: 撮影:白根正治


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