料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

トマトの梅あえサラダ

梅肉とあえて和風にアレンジ

トマトの梅あえサラダをfacebookでシェアする
トマトの梅あえサラダをTwitterでつぶやく
トマトの梅あえサラダをmixiチェック
トマトの梅あえサラダをLINEに送る
トマトの梅あえサラダ
トマトの梅あえサラダを印刷する トマトの梅あえサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

トマトの梅あえサラダのカロリーカロリー
(1人分)

64Kcal
トマトの梅あえサラダの塩分

塩分

0.6g
材料

材料(2人分)

  • ミディトマト…3個
  • 長いも…5cm(約120g)
  • オクラ…3本
  • あえごろも
  •  ・梅干し…2個
  •  ・だし汁…小さじ1
  • ・酢
作り方

作り方

1.

トマトと長いもは1.5cm角に切り、長いもは酢水につけて水けをきる。オクラは薄い小口切りにする。

2.

あえごろもの梅干しは種を除いて包丁で細かくたたき、だし汁と混ぜて1をあえる。

調理: 撮影:野口健志

トマトの梅あえサラダの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X