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ブロッコリーのごまあえ

ゆでてあえて出来上がり。覚えておきたい小鉢もの

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ブロッコリーのごまあえのカロリーカロリー
(1人分)

184Kcal
ブロッコリーのごまあえの塩分

塩分

0.9g
ブロッコリーのごまあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ブロッコリー…1/2個
  • 練りごま…大さじ2
  • ・しょうゆ、みりん
作り方

作り方

ブロッコリーは熱湯でゆでる。ボウルに練りごま、しょうゆ小さじ2、みりん大さじ2を合わせ、ブロッコリーをあえて器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直


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