料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ブロッコリーのごまあえ

ゆでてあえて出来上がり。覚えておきたい小鉢もの

ブロッコリーのごまあえをfacebookでシェアする
ブロッコリーのごまあえをTwitterでつぶやく
ブロッコリーのごまあえをmixiチェック
ブロッコリーのごまあえをLINEに送る
ブロッコリーのごまあえ
ブロッコリーのごまあえを印刷する ブロッコリーのごまあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ブロッコリーのごまあえのカロリーカロリー
(1人分)

184Kcal
ブロッコリーのごまあえの塩分

塩分

0.9g
ブロッコリーのごまあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ブロッコリー…1/2個
  • 練りごま…大さじ2
  • ・しょうゆ、みりん
作り方

作り方

ブロッコリーは熱湯でゆでる。ボウルに練りごま、しょうゆ小さじ2、みりん大さじ2を合わせ、ブロッコリーをあえて器に盛る。

調理: 撮影:岡本真直

ブロッコリーのごまあえと同じ材料で作れる料理レシピ

ブロッコリーのごまあえの関連キーワード

食材事典

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X