ひき割り納豆つゆ
81kcal
2.9g
材料（２人分）
- めんつゆ(ストレート)…3/4カップ
- ひき割り納豆…1/2パック
- たくあん…２cm
- いりごま(白)…小さじ２
めんつゆ(ストレート)…3/4カップ
ひき割り納豆…1/2パック
たくあん…２cm
いりごま(白)…小さじ２
ひき割り納豆…1/2パック
たくあん…２cm
いりごま(白)…小さじ２
作り方
- めんつゆにひき割り納豆、添付のからし少々を加えて混ぜ、器に注ぐ。
- たくあんを細かく刻んで１に入れ、いりごまをふる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 井澤由美子
- 料理家、国際中医師、国際中医薬膳師。旬の食材の効能と素材の味を生かしたシンプルな料理に定評がある。新聞、雑誌、カタログ、イベント、書籍など数多くを手掛け、NHK「きょうの料理」「あさイチ」「趣味どきっ！」「ライフ」などの料理番組にも出演。
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