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さきいかにんじん

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さきいかにんじんのカロリーカロリー
(1人分)

86Kcal
さきいかにんじんの塩分

塩分

2.5g
材料

材料(2人分)

  • さきいか…35g
  • にんじん…1/2本
  • あれば粉ざんしょう…少々
  • ・しょうゆ、みりん
作り方

作り方

1.

さきいかは手で細く裂く。にんじんは6~7cm長さの細切りにする。

2.

ボウルにしょうゆ、みりん各大さじ1を入れ、1を加えてあえる。

3.

器に盛り、粉ざんしょうをふる。

調理: 撮影:木村拓

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