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おつまみチーズボール

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おつまみチーズボールのカロリーカロリー
(1人分)

452Kcal
おつまみチーズボールの塩分

塩分

2.7g
材料

材料(2人分)

  • プロセスチーズ(ボール形)…15個
  • 明太味
  •  ・からし明太子…1/4腹(約20g)
  •  ・おろしにんにく…少々
  •  ・オリーブ油…小さじ2
  • しそ味
  •  ・青じその粗みじん切り…3枚分
  •  ・あれば粉ざんしょう…少々
  •  ・ごま油…適宜
  • ピリ辛あられ味
  •  ・柿の種…大さじ2
  •  ・練りわさび…小さじ1/4
  •  ・ごま油…小さじ2
作り方

作り方

1.

明太味は、明太子に切り目を入れて包丁の背で身をしごき、ほかの材料と混ぜて、チーズ5個にからめる。

2.

しそ味は、チーズ5個にごま油を薄くからめ、粉ざんしょうをふり、青じそをまぶす。

3.

ピリ辛あられ味は、わさびを溶いたごま油をチーズ5個に薄くからめ、細かく砕いた柿の種をまぶす。

調理: 撮影:木村拓


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