料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

納豆おやき

加熱すれば、納豆の使いみちはいろいろ

納豆おやきをfacebookでシェアする
納豆おやきをTwitterでつぶやく
納豆おやきをmixiチェック
納豆おやきをLINEに送る
納豆おやき
納豆おやきを印刷する 納豆おやきをいいね!と言う

9人がいいね!と
言っています

納豆おやきのカロリーカロリー
(1人分)

200Kcal
納豆おやきの塩分

塩分

0.7g
材料

材料(作りやすい分量・2~3人分)

  • ちりめんじゃこ…大さじ3
  • ひきわり納豆…1パック(50g) 
  • おろしにんにく…小さじ1/2 
  • じゃがいも…小3個(約300g)
  • ・ごま油、小麦粉、酢、しょうゆ
作り方

作り方

1.

ボウルに納豆、じゃこ、納豆に添付のたれ、にんにく、ごま油小さじ1、小麦粉大さじ3を入れる。じゃがいもをすりおろして入れ、よく混ぜる。

2.

フライパンにごま油大さじ1を熱し、1を流し入れ、直径約20cmに円く広げる。焼き色がついたら裏返して、ふたをして弱火で約5分焼く。

3.

2を切り分け、器に盛り、酢としょうゆ各適宜を混ぜて添える。

調理: 撮影:野口健志

納豆おやきの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X