長ねぎのピリ辛サラダ

164kcal
1.3g
長ねぎのピリ辛サラダ
長ねぎのピリ辛サラダ

秋のほくほくサラダしゃきしゃきサラダ

切り方を変えればこんなに楽しめる

材料(2人分)

  • 長ねぎ…1 1/2本
  • 合わせ調味料
  •  ・塩…小さじ1/4
  •  ・酢、しょうゆ…各小さじ1
  •  ・コチュジャン…小さじ1/3
  •  ・ごま油…大さじ1 1/2
長ねぎ…1 1/2本
合わせ調味料
 ・塩…小さじ1/4
 ・酢、しょうゆ…各小さじ1
 ・コチュジャン…小さじ1/3
 ・ごま油…大さじ1 1/2

作り方

  1. ねぎ1/2本は2mm幅の斜め薄切りにする。
  2. ねぎ1本は5cm長さに切る。フライパンに油をひかずに熱し、ねぎを入れる。焼き色がつくまで、転がしながら焼く。
  3. ボウルに合わせ調味料の材料を混ぜ合わせ、2を入れてあえ、ねぎだけ取り出し器に盛る。残りの調味料に1を入れてあえ、先に盛ったねぎの上にのせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

瀬戸口しおり
料理家。セツ・モードセミナー在学中に、吉祥寺にあったレストラン「諸国空想料理店KuuKuu」のスタッフとして働き始め、同店のシェフであった料理家・高山なおみのアシスタントを経て独立。著書に「私の手料理」(アノニマ・スタジオ)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 日置武晴

このレシピの参考動画

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