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納豆なめこ温やっこ

みそで味つけした汁ものいらずの1品

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納豆なめこ温やっこのカロリーカロリー
(1人分)

158Kcal
納豆なめこ温やっこの塩分

塩分

1.2g
材料

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐…1丁
  • なめこ…1/2袋
  • 納豆…1パック
  • 長ねぎの小口切り…適宜
  • だし汁…1カップ
  • ・みそ
作り方

作り方

1.

小鍋にだし汁を煮立たせ、みそ大さじ1を溶き入れる。なめこと納豆を水洗いして加えて煮る。

2.

煮立ったら豆腐を縦横半分に切って加え、約2分煮て豆腐を温める。器に汁ごと盛り、ねぎをのせ、納豆に添付のからしをのせる。

調理: 撮影:澤井秀夫


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