いちじくのベーコン巻き
239kcal
0.8g
材料(2人分)
- 干しいちじく(セミドライ)…大2個
- ベーコン…4枚
- ・サラダ油
干しいちじく(セミドライ)…大2個
ベーコン…4枚
・サラダ油
ベーコン…4枚
・サラダ油
作り方
- いちじくは縦四つ割りにする。ベーコンは長さを半分に切る。
- いちじく1切れをベーコン1切れで巻き、つまようじで留める。
- フライパンに油小さじ1を熱して2を入れ、両面をこんがりと焼く。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 脇雅世
- 料理研究家。フランスに約10年滞在し、ル・コルドン・ブルーのパリ校で学ぶ。帰国後は料理学校の国際部ディレクターに就任、テレビや雑誌などで活躍。フレンチだけでなく、和食や菓子も得意とする。
食材の扱い方・ポイント
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