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いちじくのベーコン巻き

さっぱりした甘みの干しいちじくで

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いちじくのベーコン巻きのカロリーカロリー
(1人分)

239Kcal
いちじくのベーコン巻きの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(2人分)

  • 干しいちじく(セミドライ)…大2個
  • ベーコン…4枚
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

いちじくは縦四つ割りにする。ベーコンは長さを半分に切る。

2.

いちじく1切れをベーコン1切れで巻き、つまようじで留める。

3.

フライパンに油小さじ1を熱して2を入れ、両面をこんがりと焼く。

調理: 撮影:今清水隆宏

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