ヘッダやメニューをスキップして本文へ直接リンクします

料理・レシピ最新号に掲載中のレシピや日替わりのレシピが見られる！

フリーワードで検索
箸休めにもぴったりな即席あえ
いかとセロリのあえもの
 印刷
いかとセロリのあえもの

■料理データ

  • カロリー(１人分)　42kcal
  • 塩分(１人分)　2.1ｇ
  • 調理時間　8分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

調理：中島有香
撮影：岡本真直
レシピID：S10055

■材料(２人分)

  • いかの刺し身…70ｇ セロリ…1/3本 ・砂糖、しょうゆ

■作り方

1

セロリは筋を除いてせん切りにする。

2

しょうゆ大さじ１1/2〜２と砂糖小さじ１を混ぜ合わせ、いかとセロリを加えてあえる。


食材事典

キッチンショッピングBEST3

レタスクラブ関連の本



▲ページトップへ