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しんなりさせた玉ねぎがおいしい玉ねぎとツナのあえもの
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| ■カロリー(１人分) | 147kcal |
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| ■塩分 | 1.2g |
| ■調理時間 | 10分 |
調理：葛西麗子 撮影：岡本真直
レシピID：S19970510179003A
材料(２人分)
| 玉ねぎ…小１個 | ラー油…小さじ1/2 | |
| ツナ缶…小１缶（80g） | ・塩、しょうゆ、酢 |
作り方
| 1 | 玉ねぎは薄切りにして塩少々でもむ。 | |
|---|---|---|
| 2 | ボウルにツナ缶を缶汁ごと入れて粗くほぐし、しょうゆ小さじ１、ラー油、酢小さじ２を混ぜ合わせ、玉ねぎを加えてあえ、器に盛る。 |
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