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さっぱりとしょうががよくきいています。どんどん食べられそうな味

豚肉とじゃがいものしょうが炒め

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豚肉とじゃがいものしょうが炒め



■料理データ

  • カロリー(1人分) 396kcal
  • 塩分(1人分) 1.4g
  • 調理時間 20分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

■小さなおかず

わかめとさくらえびの酢のもの

あさりのみそ汁

調理:中島有香
撮影:岡本真直
レシピID:S10143

材料(2人分)

  • 豚とんカツ用肉…2枚
  • 下味(酒大さじ1、片栗粉大さじ1/2)
  • じゃがいも…小3個
  • しょうが…40g
  • 万能ねぎ…3本
  • ごま油…大さじ1
  • いりごま(白)…大さじ1
  • ・しょうゆ

作り方

1

豚肉は7mm幅に切って棒状にして酒、片栗粉をまぶす。じゃがいもは皮をむいて約7mm幅の棒状に切り、水にさらす。しょうがは皮をむいて薄切りにし、水にさらして辛みを抜く。万能ねぎは5cm長さに切る。

2

フライパンにごま油を熱し、中火でしょうがを炒めてパリッとさせる。豚肉を加えて炒め、色が変わったらじゃがいもを入れて炒める。

3

じゃがいもが透明になったらしょうゆ大さじ1で調味する。火を止めて万能ねぎ、ごまを加えてあえ、器に盛る。








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