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みんな大好き、人気のから揚げをにんにく風味でいただいて
とりのにんにくから揚げ
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とりのにんにくから揚げ



■料理データ

  • カロリー(1人分) 414kcal
  • 塩分(1人分) 2.2g
  • 調理時間 33分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず
  • おつまみ
  • パーティー(子ども向け)
  • パーティー(大人向け)

■小さなおかず

きゅうりとみょうがのピクルス

かぼちゃのしょうが炒め

調理:葛西麗子
撮影:大川範
レシピID:S10311

材料(2人分)

  • とりもも肉…大1枚(300g)
  • 下味(にんにく1片、しょうゆ大さじ3、酒大さじ1)
  • 片栗粉…適宜
  • 揚げ油
  • つけ合わせ(パセリ適宜、ミニトマト6〜8個)

作り方

1

とりもも肉は余分な脂を除いて大きめの一口大に切る。下味のにんにくをすりおろし、酒、しょうゆとともにボウルに入れて混ぜ合わせ、とり肉を加えてからめ、10〜15分おく。

2

1の汁けをきって片栗粉をまぶす。揚げ油を中温(170℃)に熱してとり肉を入れ、4分くらいじっくり揚げて油をきる。

3

器に盛ってパセリとミニトマトを添える。