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おかず

シャキシャキした歯ごたえのれんこんのきんぴら

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料理データ
■カロリー(1人分) 86kcal
■塩分 0.8g
■調理時間 12分

調理:中島有香 撮影:岡本真直
レシピID:S19970925187003A

材料(2人分)
れんこん…小1節(150g) 七味とうがらし…少々
ごま油…小さじ2 ・砂糖、しょうゆ
作り方
1 れんこんは皮をむき、薄い輪切りにする。
2 フライパンにごま油を熱し、れんこんを入れて透き通るまで炒める。砂糖小さじ1、しょうゆ小さじ2を入れてからめ、七味とうがらしをふって器に盛る。

レシピメモ

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