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ドレッシングをからめて
ほうれん草のガーリック炒め
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ほうれん草のガーリック炒め



■料理データ

  • カロリー(1人分) 127kcal
  • 塩分(1人分) 0.3g
  • 調理時間 8分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

調理:中島有香
撮影:岡本真直
レシピID:S10357

材料(2人分)

  • ほうれん草…1/2わ
  • にんにく…1/2片
  • 市販のドレッシング…大さじ2

作り方

1

ほうれん草は根元を除いて5cmながさに切る。にんにくはみじん切りに。

2

フライパンに油小さじ1を熱し、にんにくを炒め、香りが出たらほうれん草を加えて炒める。ドレッシングを入れて混ぜ、器に盛る。