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スープごといただく水餃子。鍋ごとテーブルに出しても

白菜とにらのスープ餃子

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白菜とにらのスープ餃子



■料理データ

  • カロリー(1人分) 438kcal
  • 塩分(1人分) 1.8g
  • 調理時間 40分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

■小さなおかず

油揚げとねぎのザーサイあえ

調理:石原洋子
撮影:岡本真直
レシピID:S10371

材料(2人分)

  • 白菜…4枚
  • にら…1わ
  • 長ねぎ…1/2本
  • 豚ひき肉…100g
  • おろしにんにく…少々
  • おろししょうが…少々
  • 片栗粉…大さじ2
  • ごま油…小さじ2
  • 餃子の皮…1袋
  • とりガラスープの素…小さじ1
  • ・こしょう、酒、塩

作り方

1

白菜2枚、にら、ねぎは粗みじんに切って塩小さじ1/2をふって混ぜる。約10分おいてしんなりしたらざるに入れ、洗って水けを絞る。ひき肉、にんにく、しょうが、片栗粉、ごま油小さじ1、こしょう少々とよく混ぜ合わせ、たねを作る。

2

1のたねを餃子の皮にのせ、縁に水をつけながらひだを寄せて包む。残りの白菜は4〜5cm大に切る。4カップの水を沸かし、スープの素、酒大さじ1、塩小さじ1/2、こしょう少々を加え、白菜のかたい部分を入れる。

3

やわらかくなったら白菜の葉の部分と餃子を入れる。煮立って餃子が浮いてきたら、味をみてごま油小さじ1を加え、スープごと器に盛る。好みでしょうゆやラー油を落として風味をつけても。








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