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中華風のドレッシングでさっぱり
くずきりサラダ
■料理データ
- カロリー(１人分) 98kcal
- 塩分(１人分) 0.9ｇ
- 調理時間 15分
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
調理：吉田瑞子
撮影：岡本真直
レシピID：S10395
■材料(２人分)
- くずきり…40ｇ
- 玉ねぎ…1/4個
- ほうれん草…1/4わ
- ごま油…小さじ1/2
- ・塩
■作り方
1
くずきりは袋の表示に従ってゆで、玉ねぎは薄切りにして水に充分にさらして絞り、水けをきる。ほうれん草は塩少々を加えた熱湯で色よくゆでてざく切りにする。
2
しょうゆ大さじ1/2、酢大さじ１、砂糖小さじ１、ごま油、塩とこしょう各少々を混ぜてドレッシングを作り、くずきり、玉ねぎ、ほうれん草をあえる。