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油揚げに具を詰めて、おでんのだしで煮含めます

お楽しみ袋煮

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お楽しみ袋煮



■料理データ

  • カロリー(1人分) 367kcal
  • 塩分(1人分) 2.3g
  • 調理時間 25分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

■小さなおかず

かぶの葉のきんぴら

茶めし

調理:葛西麗子
撮影:岡本真直
レシピID:S10414

材料(2人分)

  • 油揚げ…3枚
  • 大根…3cm
  • にんじん…3cm
  • しらたき…1/3玉(80g)
  • しめじ…1/2パック
  • えのきたけ…1/2袋
  • 卵…2個
  • だし汁…3カップ
  • 万能ねぎの小口切り…1本分
  • ・酒、塩、しょうゆ、みりん

作り方

1

油揚げは熱湯をかけて油抜きし、横半分に切って袋に開く。大根、にんじんはせん切りに、しらたきは3cm長さに切って酒、しょうゆ各少々を入れた熱湯でゆでる。しめじ、えのきたけは根元を落としてほぐす。

2

油揚げ2つに大根、にんじん、しらたきを入れ、2つにはきのこ、残り2つには卵を割り入れ、それぞれ口をようじで留める。

3

だし汁、酒大さじ3、しょうゆとみりん各大さじ2、塩小さじ1/2を合わせた煮汁で2を煮る。煮立ったら中火にして7〜8分煮含める。器に汁とともに盛り、万能ねぎを散らす。








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