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■料理データ
- カロリー(1人分) 642kcal
- 塩分(1人分) 3.5g
- 調理時間 30分
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
■小さなおかず
調理:吉田瑞子
撮影:岡本真直
レシピID:S10495
■材料(2人分)
- 牛ひき肉…150g
- 玉ねぎ…1/4個
- 白菜…4枚
- 春菊…1/2わ
- しらたき…1袋
- 生しいたけ…4枚
- 長ねぎ…1本
- 焼き豆腐…1丁(300g)
- 卵…3個
- サラダ油…小さじ2
- ・こしょう、酒、塩、しょうゆ、みりん
■作り方
1
玉ねぎはみじん切りに、白菜はざく切りに、春菊は根元のかたい部分を落として4〜5cm長さに切る。しらたきは熱湯をくぐらせてざく切りにする。しいたけは石づきを取り、笠に飾り切りをする。ねぎは斜め薄切りにし、焼き豆腐は一口大に切る。
2
ひき肉に1の玉ねぎと、溶き卵1/2個分、塩、こしょう各少々を加えて粘りが出るまでよく混ぜる。しょうゆ、みりん各大さじ3、砂糖、酒各大さじ1を混ぜ合わせておく。
3
すき焼き鍋に油を熱して白菜を軽く炒め、ねぎ、しらたき、しいたけ、豆腐を並べ入れて、2で合わせた調味料を加える。煮立ったら2のひき肉だねをスプーンですくって落とし、春菊も加える。煮立ったものから、溶き卵適宜につけて食べる。