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| ■カロリー(1人分) | 510kcal |
|---|---|
| ■塩分 | 1.5g |
| ■調理時間 | 35分 |
調理:石原洋子 撮影:岡本真直
レシピID:S19980310181003A
材料(2人分)
| とりもも肉…1枚 | サラダ油…大さじ1 | |
| じゃがいも…小2個 | ピザ用チーズ…50g | |
| 玉ねぎ…1個 | ・塩、こしょう |
作り方
| 1 | じゃがいもは皮をむいて7〜8mm厚さに切り、水につけてアクを抜き、ざるに上げて水けをふき取る。玉ねぎは1cm厚さの半月形に切る。とり肉は1枚を4つのそぎ切りにして塩、こしょう各少々をふる。 | |
|---|---|---|
| 2 | フライパンに油を熱し、じゃがいもを入れて1〜2分、弱火でふたをして蒸し焼きにする。玉ねぎ、とり肉を空いているところに入れてそれぞれ、両面をよく焼く。 | |
| 3 | 2をフライパンの中でじゃがいも、とり肉、玉ねぎをひとつにまとまるように重ね、チーズをのせてふたをして、とろけるまで焼く。 |

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