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甘いみそ味で味つけします。餃子の皮にのせて、召し上がれ

牛肉のみそ炒め

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牛肉のみそ炒め



■料理データ

  • カロリー(1人分) 344kcal
  • 塩分(1人分) 2.4g
  • 調理時間 25分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

■小さなおかず

にんじんときゅうりの中華風ピクルス

チンゲンサイのスープ

調理:吉田瑞子
撮影:岡本真直
レシピID:S10638

材料(2人分)

  • 牛薄切り肉…200g
  • しょうが…1/2かけ
  • 合わせ調味料(みそ大さじ2、砂糖大さじ11/2、酒、水各大さじ1、塩、こしょう各少々)
  • サラダ油…小さじ1
  • 水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1/2+水小さじ1)
  • ごま油…少々
  • 長ねぎ…1/2本
  • にら…1/3わ
  • 餃子の皮(市販品)…12枚

作り方

1

牛肉は1cm幅に切り、しょうがはみじん切りにする。合わせ調味料の材料をよく混ぜ合わせておく。フライパンにサラダ油を熱し、しょうがと牛肉を入れて炒め、合わせ調味料を加えて調味し、水溶き片栗粉を加えてごま油を回し入れる。

2

ねぎはせん切りにして水にさらし、にらは生のまま7〜8cm長さに切る。餃子の皮はオーブントースターでサッと焼く。

3

1、2を器に盛り、各自で餃子の皮に牛肉、ねぎ、にらをのせて食べる。








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