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うまみたっぷりのだしが出た

しじみとザーサイのスープ

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しじみとザーサイのスープ



■料理データ

  • カロリー(1人分) 10kcal
  • 塩分(1人分) 1.1g
  • 調理時間 15分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

調理:中島有香
撮影:岡本真直
レシピID:S10676

材料(2人分)

  • しじみ…120g
  • だし昆布…5cm角1枚
  • ザーサイの薄切り…大さじ1
  • 三つ葉…少々
  • ・塩

作り方

1

しじみはきれいに洗う。三つ葉は2cm長さに切る。

2

鍋に水2カップ、だし昆布を入れて煮立て、しじみを入れてアクを取りながらしじみの口が開くまで煮る。

3

ザーサイを加えて塩少々で味をととのえ、器に盛って三つ葉を飾る。








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