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ツルツル、プリプリ食感も楽しめる、人気のキムチ味
たことはるさめのピリ辛炒め
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たことはるさめのピリ辛炒め



■料理データ

  • カロリー(1人分) 329kcal
  • 塩分(1人分) 3.5g
  • 調理時間 15分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

■小さなおかず

きゅうりと豚ひき炒め

豆腐の中華サラダ

調理:中島有香
撮影:岡本真直
レシピID:S10763

材料(2人分)

  • ゆでだこ…180g
  • はるさめ…70g
  • 赤とうがらし…1本
  • 白菜キムチ…70g
  • にら…1/2わ
  • 中華ブイヨン…1カップ
  • 水溶き片栗粉(片栗粉大さじ1+水大さじ2)
  • サラダ油…大さじ1
  • ごま油…大さじ1/2
  • ・しょうゆ、塩

作り方

1

ゆでだこはぶつぎりにする。はるさめは熱湯につけてもどす。とうがらしは種を除く。白菜キムチは大きければざく切りに。にらは5cm長さに切る。

2

フライパンにサラダ油を熱し、とうがらし、キムチを入れて炒め、たこ、はるさめを加えて軽く炒め、中華ブイヨン、しょうゆ大さじ1を加え、ふたをして5〜6分煮る。にらを加えて火を通し、塩少々で調味する。

3

ごま油をかけて水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、器に盛る。