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いかのお刺し身にひと手間で洋風にアレンジして
いかとレタスのサラダ
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いかとレタスのサラダ

■料理データ

  • カロリー(１人分)　67kcal
  • 塩分(１人分)　0.5ｇ
  • 調理時間　6分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

調理：中島有香
撮影：岡本真直
レシピID：S10767

■材料(２人分)

  • いかの刺身（細切り）…100ｇ
  • レタス…1/4個
  • ドレッシング（市販品）…適宜

■作り方

1

いかの刺身、せん切りにしたレタス、ドレッシングをボウルに入れて混ぜ合わせ、器に盛る。


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