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材料(2〜3人分)
| 米…2カップ(360cc) | 和風だしの素…小さじ1 | |
| さつまいも…中1本(200g) | いりごま(白)…適宜 | |
| ツナ缶(ファンシー)…小1缶(90g) | ・しょうゆ、みりん |
作り方
| 1 | 米は炊く30分前に洗ってざるにあけておく。さつまいもは洗って皮つきのまま1cm角に切り、水にさらしてアクを抜く。 | |
|---|---|---|
| 2 | 炊飯器に米としょうゆ、みりん各大さじ1を入れてから内釜の2のメモリまで水を足し、水をきったさつまいも、缶汁をきったツナ、だしの素を入れて混ぜ、普通に炊く。 | |
| 3 | 炊き上がってからさっくりと混ぜ合わせて茶碗に盛り、ごまをふる。 |

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