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覚えておきたいしょうゆ味の炒めもの
ブロッコリーの茎とにんじんの炒めもの
■料理データ
- カロリー(１人分) 73kcal
- 塩分(１人分) 0.7ｇ
- 調理時間 10分
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
- おつまみ
調理：近輝美
撮影：岡本真直
レシピID：S10922
■材料(２人分)
- ブロッコリーの茎…１個分（70ｇ）
- にんじん…５cm
- サラダ油…大さじ1/2
- いりごま（白）…小さじ１
- ・しょうゆ、みりん
■作り方
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ブロッコリーの茎とにんじんは、皮をむいて棒状に切り、ともにサラダ油で炒め、しんなりしたら、しょうゆ小さじ１1/2、みりん小さじ１で調味する。器に盛って、いりごまをふる。
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