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みそがかくし味の簡単ソースとたらこソースのダブル効果

たらの親子グラタン

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たらの親子グラタン



■料理データ

  • カロリー(1人分) 405kcal
  • 塩分(1人分) 2g
  • 調理時間 10分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

■小さなおかず

大根とツナのスープ

コールスロー

調理:中島有香
撮影:岡本真直
レシピID:S10944

材料(2人分)

  • たら(切り身)…2切れ
  • 長ねぎ(白い部分)…1本
  • 生クリーム…100cc
  • 粉チーズ…大さじ1
  • たらこ…1/2腹
  • 卵黄…2個分
  • ・みそ

作り方

1

たらは一口大に切り、ねぎは斜め薄切りにして耐熱皿に入れる。

2

生クリームにみそを混ぜてかけ、粉チーズをふってオーブントースターで、たらに火が通るまで約7分焼く(オーブンの場合は200℃で約8分)。

3

焼きたてに、ほぐしたたらこと卵黄を混ぜたソースをとろりとかける。








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