絞り込み検索：おかず・お弁当　お菓子



おかず、お弁当、料理のレシピは【レタスクラブネット】

TOP >> レシピ >> 大根とツナのスープ

家にある材料ですぐできるお役立ちのスープ

大根とツナのスープ

 印刷
大根とツナのスープ

■料理データ

  • カロリー(１人分)　164kcal
  • 塩分(１人分)　2.1ｇ
  • 調理時間　12分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず

調理：中島有香
撮影：岡本真直
レシピID：S10945

■材料(２人分)

  • 大根…８cm
  • ツナ缶…小１缶（90ｇ）
  • 中華ブイヨン…２カップ
  • 卵白…２個分
  • パセリのみじん切り…少々
  • ・しょうゆ、塩、こしょう

■作り方

1

大根は細切りに。鍋に中華ブイヨン、大根、ほぐしたツナを入れて火にかける。大根がやわらかくなったら、しょうゆ大さじ1/2、塩、こしょう各少々を加えて調味し、溶きほぐした卵白を回し入れる。

2

器に注ぎ、パセリのみじん切りを浮かべる。


食材事典

キッチンショッピングBEST3

レタスクラブ関連の本



｜新規会員登録｜利用規約｜サイトマップ｜FAQ｜お問い合わせ｜プライバシーポリシー｜会社概要｜広告媒体資料｜書店専用窓口｜

レシピのことならレタスクラブネット　Copyright© KADOKAWA SSCommunications Inc. All Rights Reserved.