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■料理データ
- カロリー(1人分) 334kcal
- 塩分(1人分) 1.9g
- 調理時間 40分
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
- 毎日のおべんとう
■小さなおかず
野菜入り卵焼き
白菜のみそ汁
調理:石原洋子
撮影:岡本真直
レシピID:S10978
■材料(2人分)
- 生しいたけ…6枚
- ごぼう…1/4本(50g)
- にんじん…1/4本(40g)
- とりひき肉…150g
- 溶き卵…1/2個分
- 片栗粉…大さじ1
- 小麦粉…適宜
- 小松菜…2株
- 水溶き片栗粉(片栗粉小さじ1/2+水小さじ1)
- ・酢、酒、しょうゆ、みりん、砂糖
■作り方
1
しいたけは軸を取ってペーパータオルで汚れを取り除く。軸は石づきを除いてみじん切りにする。ごぼうは皮をこそげて細かいささがきにし、酢少々を入れた水に放す。にんじんは2cm長さのせん切りに、小松菜はサッとゆでて3〜4cm長さに切る。
2
ボウルにとりひき肉、溶き卵、しょうゆ小さじ11/2、酒小さじ1、片栗粉を入れてよく練り混ぜ、水けをきったごぼう、にんじん、みじん切りのしいたけの軸を混ぜる。
3
しいたけのかさを裏返して並べ、小麦粉を薄くふり、くぼみを埋めるように2をナイフなどでぬり重ねながら、山形につけていく。
4
鍋に水1カップ、しょうゆ、酒、みりん各大さじ1、砂糖小さじ1を入れて煮立て、2のかさを上にして入れ、落としぶたをし、途中で返しながら中火で20分煮る。煮汁が少なくなってきたら小松菜を加え、水溶き片栗粉を回し入れ、照りをつけるようにして汁を煮詰めながらからめ、器に盛る。