おかず、お弁当、料理のレシピはレタスクラブネット
おかず、お弁当、料理のレシピは【レタスクラブネット】
TOP >> レシピ >> まぐろと納豆の春巻き
忙しいときにもすぐできる、簡単春巻き２種です
まぐろと納豆の春巻き
■料理データ
- カロリー(１人分) 500kcal
- 塩分(１人分) 0.7ｇ
- 調理時間 18分
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
■小さなおかず
白菜のおひたし
油揚げとかぶのみそ汁
調理：近輝美
撮影：岡本真直
レシピID：S11023
■材料(２人分)
- まぐろの刺し身（山かけ用）…100ｇ
- 長ねぎ…15cm
- 納豆…１パック
- にんにくの芽…４本
- 春巻きの皮（市販品）…８枚
- 小麦粉…適宜
- 練りがらし…適宜
- 揚げ油
- ・しょうゆ
■作り方
1
ねぎは５cm長さのせん切りにする。にんにくの芽は２cm長さに切る。
2
春巻きの皮４枚にはまぐろとねぎの1/4量ずつを、残り４枚には納豆とにんにくの芽1/4量ずつを巻く。縁は小麦とを同量の水で溶いたのりをぬって留める。
3
揚げ油を中温（170℃）に熱し、１を３〜４本ずつ揚げる。カラリと揚がったら器に盛り、からしじょうゆをつけて食べる。
レシピのことならレタスクラブネット Copyright© KADOKAWA SSCommunications Inc. All Rights Reserved.