絞り込み検索：おかず・お弁当　お菓子



おかず、お弁当、料理のレシピは【レタスクラブネット】

TOP >> レシピ >> もやしと油揚げの煮もの

しょうゆ味がしみこんだ、しっかりした味つけの１品

もやしと油揚げの煮もの

 印刷
もやしと油揚げの煮もの

■料理データ

  • カロリー(１人分)　87kcal
  • 塩分(１人分)　0.9ｇ
  • 調理時間　15分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず
  • おつまみ

調理：中島有香
撮影：岡本真直
レシピID：S11042

■材料(２人分)

  • もやし…1/2袋
  • 油揚げ…１枚
  • めんつゆ（市販品をかけつゆ用に薄めたもの）…150cc

■作り方

1

油揚げは熱湯をかけて油抜きし、縦せん切りにする。

2

鍋にめんつゆを煮立て、もやし、１の油揚げを入れて煮含め、器に盛る。


食材事典

キッチンショッピングBEST3

レタスクラブ関連の本



｜新規会員登録｜利用規約｜サイトマップ｜FAQ｜お問い合わせ｜プライバシーポリシー｜会社概要｜広告媒体資料｜書店専用窓口｜

レシピのことならレタスクラブネット　Copyright© KADOKAWA SSCommunications Inc. All Rights Reserved.