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とりあえず出すスピードおかず。レパートリーにしたい１品レンジねぎ豆腐
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| ■カロリー(１人分) | 141kcal |
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| ■塩分 | 2.2g |
| ■調理時間 | 10分 |
調理：吉田瑞子 撮影：岡本真直
レシピID：S19980124163002A
材料(２人分)
| もめん豆腐…１丁 | 削りがつお…適宜 | |
| 長ねぎ…1/2本 | ・しょうゆ |
作り方
| 1 | 豆腐は大きめに手で割って耐熱容器に入れる。長ねぎを斜め薄切りにしてのせ、しょうゆ大さじ２をかけてラップをかけ、電子レンジで３分加熱する。器に盛り、削りがつおをかける。 |
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