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チャチャッと炒めてできあがり大根とにんじんのソテー
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| ■カロリー(１人分) | 87kcal |
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| ■塩分 | 0.9g |
| ■調理時間 | 10分 |
調理：藤野嘉子 撮影：岡本真直
レシピID：S19990110143002A
材料(２人分)
| 大根…５cm(約150g) | にんにく…１片 | |
| にんじん…５cm(約50g) | ・サラダ油、塩、こしょう、酢 |
作り方
| 1 | 大根とにんじんは皮をむいて乱切りにする。にんにくは薄切りにする。 | |
|---|---|---|
| 2 | フライパンにサラダ油大さじ１を熱し、にんにくをカリカリに炒めて取り出す。香りのついた油で１を炒め、塩、こしょう各少々で調味し、酢大さじ1/2をふり、にんにくと盛り合わせる。 |
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