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ネバネバがヘルシー
めかぶとろろ
■料理データ
- カロリー(１人分) 20kcal
- 塩分(１人分) 0.7ｇ
- 調理時間 13分
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
- おつまみ
調理：川村由紀子
撮影：岡本真直
レシピID：S11998
■材料(２人分)
- めかぶ…１パック(80g)
- 長いも…約10cm(60g)
- ・しょうゆ
■作り方
1
めかぶはサッと水洗いし、水をきる。長いもは皮を厚めにむいてすりおろす。
2
めかぶととろろを合わせて、しょうゆ少々で調味する。添付の調味料でも。冷蔵庫で少し冷やす。