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市販のソースを使ってチキンのトマトクリーム煮
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| ■カロリー(１人分) | 337kcal |
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| ■塩分 | 1g |
| ■調理時間 | 20分 |
調理：塩田ノア 撮影：岡本真直
レシピID：S19990525145001A
材料(２人分)
| とりむね肉…200g | カルボナーラソース(市販品)…１袋 | |
| トマト…１個 | ・塩、こしょう、サラダ油 | |
| グリーンアスパラガス…６本(茎) |
作り方
| 1 | 肉はそぎ切りにして塩、こしょう各少々をふる。トマトはざく切りに、アスパラガスの茎は斜め薄切りにする。フライパンに油小さじ１を熱して肉を焼き、裏返すときに、アスパラガスを加えて炒める。 | |
|---|---|---|
| 2 | トマトとカルボナーラソースを加え、２〜３分煮込む。 |
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