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トースターで焼いて簡単
卵焼きのチリソースかけ
■料理データ
- カロリー(1人分) 170kcal
- 塩分(1人分) 1.8ｇ
- 調理時間 12分
■こんなシーンにおすすめ
- 毎日のおかず
調理：吉田瑞子
撮影：岡本真直
レシピID：S12014
■材料(２人分)
- 卵…３個
- 長ねぎ…1/2本
- レトルトチリソース（市販品)…１袋
- ・塩、こしょう
■作り方
1
卵を溶きほぐし、小口切りにしたねぎを加えて軽く塩、こしょうをふり、、アルミホイルで作ったケースに流し、オーブントースターで７〜８分加熱する。
2
鍋に湯を沸かし、チリソースを温める。
3
１の卵に火が通ったら、アルミホイルをはずし、半分に切って器に盛る。温まったチリソースをかける。
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