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| ■カロリー(1人分) | 135kcal |
|---|---|
| ■塩分 | 2.1g |
| ■調理時間 | 15分 |
調理:安藤美奈子 撮影:岡本真直
レシピID:S20000210143002A
材料(2人分)
| 三つ葉…1束 | かにかまぼこ…40g | |
| せり…50g | ドレッシング(ゆず1個、酢大さじ3、サラダ油大さじ2、だし汁、しょうゆ各大さじ1、塩小さじ1/3、こしょう少々) |
作り方
| 1 | 三つ葉、せりは根元を除き、3〜4cm長さに切る。かにかまぼこはほぐす。 | |
|---|---|---|
| 2 | ボウルにゆずの絞り汁を入れ、その他のドレッシングの材料を加えて混ぜる。ゆずの皮はせん切りにする。 | |
| 3 | 皿に三つ葉、せり、かにかまぼこを盛り、ドレッシングをかけて、ゆずの皮を散らす。 |

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