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彩りあざやか

いんげんの明太マヨ

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いんげんの明太マヨ

■料理データ

  • カロリー(1人分)　113kcal
  • 塩分(1人分)　0.8ｇ
  • 調理時間　8分

■こんなシーンにおすすめ

  • 毎日のおかず
  • おつまみ

■材料(２人分)

  • からし明太子…1/4腹
  • いんげん…120g
  • 万能ねぎの小口切り…２本分
  • ・マヨネーズ

■作り方

1

いんげんは熱湯でゆで、半分に切る。

2

明太子は中身を出し、万能ねぎ、マヨネーズ大さじ２と混ぜ、１をあえる。


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